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     俗話說：“秋做背，人活百歲”。秋天是做背部的最佳時(shí)間。立秋后，氣血行于膀胱經(jīng)。這個(gè)時(shí)候泥灸這對(duì)健康非常重要。

     歷代醫(yī)家都非常重視背部的保養(yǎng)。人體背部最怕冷。在《養(yǎng)生四要·慎動(dòng)》中提到：“背部附于五臟?！稊z生消息論·春季攝生消息論》也說：“不要讓背部受涼，感冒會(huì)傷害肺，使鼻涼，咳嗽。”當(dāng)風(fēng)寒侵入人體時(shí)，背部首當(dāng)其沖，當(dāng)背部受涼時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、肌肉抽搐等問題，并可能引起下肢關(guān)節(jié)和內(nèi)臟器官的不適，導(dǎo)致疾病。

    保養(yǎng)背部其實(shí)很簡(jiǎn)單。有很多方法。整脊、刮痧、拔罐和敲臀都是常用的方法。最簡(jiǎn)單、最實(shí)用、效果最好的就是泥灸。灸療一次，病去一半!

     一切養(yǎng)生都離不開養(yǎng)陽，而泥灸無疑是養(yǎng)陽的第一法寶。泥灸可祛寒除濕，通經(jīng)絡(luò)，化瘀，行氣活血，消腫止痛，解毒清熱。具有調(diào)節(jié)人體陰陽平衡、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，從而達(dá)到正氣祛邪、治病的目的。

     因此，泥灸可以治療很多疾病。泥灸的效果其實(shí)是結(jié)合了拔罐、火療、藥療、磁療等傳統(tǒng)療法。那么背部泥灸都有什么好處呢？

1 背部泥灸預(yù)防婦科疾病

      秋冬季節(jié)，氣溫下降，寒冷也愈演愈烈。風(fēng)寒邪最先侵入背部，女性體質(zhì)為陰。臟腑的寒濕，往往會(huì)下到子宮，久而久之會(huì)導(dǎo)致婦科問題。因此，用泥灸養(yǎng)背除濕可以預(yù)防婦科問題。

2 背部泥灸促進(jìn)排毒

     背部的膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。泥灸背部膀胱經(jīng)，可祛寒濕毒，緩解頸肩腰腿酸痛癥狀，改善睡眠質(zhì)量，使身體感覺輕松異常。

3 背部泥灸，祛寒減肥

      人體的風(fēng)寒很容易積聚在背部的膀胱經(jīng)，因?yàn)樗侨梭w抵御外寒的一道屏障。 很多人的背部贅肉感覺就像是加了一層沒有質(zhì)感的棉花，這是冷淤泥堆積造成的。背部泥灸可以加速氣血循環(huán)，溫經(jīng)散寒，活血化瘀，從而消除脂肪。