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  經(jīng)常做泥灸好嗎?真的可以祛濕調(diào)理身體嗎?泥灸排出的水珠是濕氣嗎?

  使用泥灸的過程中會出現(xiàn)水珠，其實水珠其中有一部分是濕氣。因為敷泥灸是發(fā)熱的，所以局部會出現(xiàn)水珠，使得血液循環(huán)加快，引起毛孔舒張流出水珠，這水珠一部分是體內(nèi)的濕氣，另一部分則是汗液。身體排出水珠說明身體在排毒排濕，同時泥藥也在緩緩攝入體內(nèi)，是較好的現(xiàn)象。

  泥灸是不可以天天敷的。因為每天敷機體的毛孔會長時間呈現(xiàn)出一種舒張的狀態(tài)，濕氣很容易就通過打開的毛孔進入人體，所以對濕氣重的人來說，泥灸反而不適合天天敷。

  一般建議45分鐘左右。一般建議泥灸一次做45分鐘左右，這樣可以使藥泥的熱量和藥物成分被機體充分吸收，前10分鐘主要用來打開毛孔，后面的時間主要用來進行藥物的吸收。時間過短會降低泥灸的效果，時間過長的話容易使機體排汗過多而出現(xiàn)缺水的癥狀，而且泥灸會加速血液循環(huán)，泥灸過久容易使體質(zhì)弱的人出現(xiàn)血糖供應(yīng)不足的癥狀。

  女人做泥灸可以起到這兩種效果：

 1、美容護膚 因為泥灸是一種熱療，可以加快血液循環(huán)，推動新陳代謝，所以女性經(jīng)常做泥灸的話，可以及時排出身體多余的廢物和毒素，從而使得皮膚更加細膩和有光澤，起到美容護膚的作用。

 2、提高抵抗力 泥灸可以刺激藥物成分滲透到身體中去，能活血化瘀，通經(jīng)止痛。