新冠“后遺癥”的養(yǎng)護(hù)方法
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作者:熱灸膏
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發(fā)布時(shí)間: 751天前
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在新冠感染后3個(gè)月仍然存在癥狀,并且至少持續(xù)兩個(gè)月以上,且無(wú)法用其他診斷來(lái)解釋,則為長(zhǎng)新冠(“新冠后遺癥”)。有研究表明6.2%的人在感染新冠病毒三個(gè)月后,仍然出現(xiàn)1—3種臨床癥狀。目前收集到大約有50多種“長(zhǎng)新冠”癥狀,這些殘留的癥狀多久才會(huì)消失,并沒有固定時(shí)間,有人可能幾周、幾個(gè)月,甚至有人持續(xù)一年以上。
雖然二陽(yáng)大家普遍反應(yīng)感受很輕,就像是感冒一樣,大多數(shù)人康復(fù)后都沒有任何問題,但是還是有10%到20%的患者可能正在飽受著新冠后遺癥的困擾,世界衛(wèi)生組織對(duì)于“長(zhǎng)新冠”(大家日常所說(shuō)的新冠后遺癥)的定義是:在新冠感染后3個(gè)月仍然存在癥狀,并且至少持續(xù)兩個(gè)月以上,且無(wú)法用其他診斷來(lái)解釋,則為長(zhǎng)新冠(“新冠后遺癥”)。有研究表明6.2%的人在感染新冠病毒三個(gè)月后,仍然出現(xiàn)1—3種臨床癥狀。目前收集到大約有50多種“長(zhǎng)新冠”癥狀,這些殘留的癥狀多久才會(huì)消失,并沒有固定時(shí)間,有人可能幾周、幾個(gè)月,甚至有人持續(xù)一年以上。
雖然新冠主要以肺炎來(lái)命名,但其實(shí)新冠感染對(duì)于人的影響是全身性的,不止是呼吸系統(tǒng),對(duì)我們?nèi)矶喾N器官組織都是有損害的。有研究發(fā)現(xiàn),大腦、心臟、小腸、腎上腺、骨骼肌等多處臟器,其實(shí)在感染早期就受到了新冠病毒的入侵,而且以上非呼吸道組織中的病毒清楚速率要比呼吸道組織更加的緩慢,所以才會(huì)出現(xiàn)所謂的新冠后遺癥,明明各項(xiàng)檢查都沒有問題,但是總會(huì)感覺身體上有些部位好像有些不舒服。
抑郁與焦慮
新冠像是一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng),從新冠第一例病毒爆發(fā),因?yàn)槠鋸?qiáng)傳播性高死亡率,給全國(guó)甚至全世界人民心理,都籠罩上了一層黑色的陰影。前三年,因?yàn)閲?guó)家的保護(hù),新冠了解的加深,對(duì)于新冠的大家可以慢慢釋放恐懼,但是,據(jù)2022年世界衛(wèi)生組織發(fā)布的《世界精神衛(wèi)生報(bào)告》顯示,僅在大流行的第一年,全球焦慮癥和抑郁癥的發(fā)病率就增加了25%以上。不論是因?yàn)槠鞴俦徊《竟暨€是因?yàn)樾睦斫箲],很多人會(huì)出現(xiàn)心理綜合征,表現(xiàn)為性格變化、情感上的麻木感、失眠以及總是不由自主的逃避引發(fā)創(chuàng)傷回憶的事務(wù)、易怒、過度警覺、失憶和易受驚嚇。
長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽
新冠最直接的攻擊就是上呼吸道的攻擊,所以很多人新冠康復(fù)后仍然會(huì)不明原因的咳嗽,甚至支氣管、咽喉、鼻腔比起原先,都會(huì)更容易發(fā)生炎癥感染,從而刺激上呼吸道,總是出現(xiàn)干咳或者少量白色粘液痰的濕咳,這種情況會(huì)持續(xù)3-8周的時(shí)間,甚至更長(zhǎng)時(shí)間。查血液五項(xiàng)沒有任何異常,但就是總會(huì)咳嗽。
不分時(shí)段的倦怠感
正常人容易感到疲倦,一般是在長(zhǎng)時(shí)間勞累或者一直沒有好好休息,容易產(chǎn)生疲倦、乏力、四肢發(fā)軟、渾身酸軟等癥狀,但是“陽(yáng)康”后,很多人總是感到特別的疲倦,總是容易感到全身乏力,精神萎靡,其實(shí)是因?yàn)樾鹿诓《静⒉粌H僅攻擊肺部,他會(huì)對(duì)全身帶來(lái)影響,攻擊身體多個(gè)器官,因?yàn)榧て鹈庖邞?yīng)答,經(jīng)過5-7天的一個(gè)全身的“抗戰(zhàn)”,身體細(xì)胞損失大半,所以非常需要好好休養(yǎng),才能夠逐步恢復(fù)健康。